GINÁSTICA

Aula de zumba com Onesia (mes 1) - Dia 1.

Aula de zumba com Onesia (mes 1) - Dia 1.

Dia 1 de aula de zumba.

Aula 5 Zumba - Mes 2.

Aula 5 Zumba - Mes 2.

Mes 2 de aula 5 zumba

Aula de Zumba (mes 1) - Dia 2.

Aula de Zumba (mes 1) - Dia 2.

Dia 2 de aula de zumba.

Treino corporal com Onesia (mes 2) - Dia 3.

Treino corporal com Onesia (mes 2) - Dia 3.

Dia 3 de treino corporal com Onesia

Treino corporal com Onesia (mes 2) - Dia 4.

Treino corporal com Onesia (mes 2) - Dia 4.

Dia 4 de treino corporal com Onesia

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 1.

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 1.

Dia 1 de treino corporal com Onesia

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 1

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 1

Dia 1 de treino de peso corporal

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 2.

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 2.

Dia 2 de treino corporal com Onesia

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 3

Treino corporal com Onesia (mes 1) - Dia 3

Dia 3 de treino corporal Onesia

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 6

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 6

Dia 6 de descanso do treino de peso corporal

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 7

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 7

Dia 7 de descanso de peso corporal com Luis Tane

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 8

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 8

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 8

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 10

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 10

Dia 10 de treino de peso corporal com Luis Tane

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 11

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 11

Dia 11 de treino de peso corporal 

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 12

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 12

Dia 12 de treino de peso corporal 

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 13

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 13

Dia 13 de descanso de treino de peso corporal com Luis Tane

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 14

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 14

Dia 14 de descanso de treino de peso corporal

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 15

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 15

Dia 15 de treino de peso corporal

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 15

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 15

Dia 15 de treino de peso corporal

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 16

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 16

Dia 16 de treino de peso corporal

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 17

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 17

Dia 17 de descanso de treino de peso corporal com Luis Tane

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 18

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 18

Dia 18 de treino de peso corporal

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 19

Treino de peso corporal com Luis Tane - Dia 19

Dia 19 de treino de peso corporal

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 20

Treino de peso corporal (descanso) com Luis Tane - Dia 20

Dia 20 de descanso do treino de peso corporal com Luis Tane